ご訪問頂きありがとうございます。
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次のようなことでお困りではありませんか？
✓人と親しくなれず、自分のことを話すのも苦手だ
✓他人の目を気にしてしまい、人の機嫌がすごく気になる
✓いつも不安な気持ちで自信がなく、自己肯定感も低い
✓職場の人間関係に疲れ転職を繰り返してしまう
✓人に迷惑をかけるのはとんでもないことと考え、人に頼ることができず一人で抱え込んでしまう
✓何か起こると自分のせいではないか、と思ってしまい自分を責めてしまう
✓子供との関わり方がわからない
初めまして
心理カウンセラーの林 美輝です
私は長い間、自分自身のあり方や人間関係に悩んできました。
私の悩みが、幼少期に親との関係に
問題があったからとは思ってもいませんでした。
内向的で自己主張の出来なかった子供時代、
社会に出て人間関係につまずいたとき、
そして出産後育児で悩んだとき
「どうして私は他の人たちのように、できないんだろう」
「なんで、どうして、できないんだろう。私は欠陥人間なんだ」
と自分を責めてばかりいました。
40歳を過ぎて心理学と出会い、
ようやく幼少期に親との関係に
問題があったからだと考えるようになりました。
それまでは、
母親はかわいそうな人とさえ思っていたので、
常に母親の味方をしていました。
私は40歳を過ぎて、生きづらさの原点を見つけました。
私のように暗く長い停滞した人生を、
ひとりぼっちでうつむいて歩いてる方に、
ひとりじゃないことを伝えたい、
そして苦しい人生はもう終わりと決めて
一緒に進んでいきたい、
そんな思いでカウンセラーの活動を始めました。
私のように長く苦しまないでいいように、
早い段階で生き辛さを解消し、
人生を楽しみましょう。
愛着形成カウンセリングでは、次のような変化が期待できます
- 人と心地良い距離感を保てるようになる
- 罪悪感を手放して自分軸の習慣がつく
- 自分を適切に表現できるようにする
- 人間関係による悩みからの転職はなくなる
- 自分責めをやめて自己肯定感をupさせる
- 不安や緊張感と上手に付き合うことができる
- 人に助けを求めることや頼ることができるようになる
- 子供やパートナーと安心して心地よい関わりができる
先のようなお悩みでお困りでしたら、ぜひ、カウンセリングへお越しください
これからの人生を軽く、楽しく有意義なものにしませんか？
一緒に進んでいきましょう
初回お試しカウンセリングは６０分で承っております
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